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AIに聞いてみた「甘いものを食べると眠くなる理由」2025年11月03日sinfunekoのブログ･･･とめています。相談内容(要約)「最近、眠気が強い。さらに足もむくみやすい･･･の両方が起こりにくくなります。血糖値スパイクとは?(簡単な説明)血糖･･･- 【薬膳ランチ付きおはなし会ご案内】血糖値スパイクについて学んでみませんか。2025年10月26日【栄養×薬膳×発酵】食ラボキッチン。コトコト IN福岡･･･amp;糖質』について。「昼食後の強い眠気」「夕方の体のだるさ」その症状･･･…ameblo.jp #血糖値スパイク
- 糖質コントロールで人生が変わる ─ 我慢しない健康習慣2025年11月03日sibu7700のブログ･･･泌されて血糖を下げようとします。この「血糖値スパイク」が繰り返されることで、肥満、･･･血糖値が急上昇して、日中ずっと眠気やだるさに悩まされやすく･･･
- 眠気の原因はペヤングの超大盛か2025年11月03日駅弁祭りの読書・音楽・食べ物日記眠気が酷かったのは、昼にペヤング超大盛を食べたからかも･･･しれない。1000kcalほどあるから、炭水化物の摂りすぎで血糖値スパイクを起したのかもしれ･･･
- ないと落ち着かないもの2025年09月29日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba･･･えてくれるように感じています✨️便通と血糖値スパイク対策一番実感しているのは 便の･･･をやわらげてくれるので、食後の眠気やだるさが減ったように思･･･
- 食後に強い眠気に襲われるのは更年期のせい?2025年07月28日50代からのセカンドキャリア♫大好きな絵と音楽とファッションを楽しむブログ･･･つ心配なことがありますそれは食後に必ず眠気に襲われること💡 そこで原因･･･調べてびっくり!食後の眠気は「血糖値スパイク」が大きな原因なんです･･･
- 【生成AI(Claude)による詩】帰れなかった夜から始まる一日2025年09月21日楓(仮称)の日記･･･寝かし付け小さな寝息を聞きながら私まで眠気に誘われて「ダメダメ、まだ寝ち･･･だ寝ちゃダメ」瞼が重たい攻防戦血糖値スパイク、恐るべしw静寂の中のホ･･･
- ♯２２７ グルコーススパイク対策2025年10月24日糖尿病と薬･･･これでは、身体を作ることはできません。血糖値スパイクは糖尿病や動脈硬化のリスクを高･･･スクを高めるだけでなく、食後の眠気や集中力低下にもつながり･･･
- 【米麹の甘酒と酒粕+煮切りみりんの甘酒の違い】2025年09月09日キセキを紡ぐ Rut of hope･･･(低GI、穏やかに吸収される)つまり、血糖値スパイクの観点でまとめると米麹甘酒はブ･･･る → インスリン急上昇 → 眠気・だるさ・逆に空腹感。特･･･
- 見えない血糖値スパイク2025年07月22日波動気功健康サロン ブログテーマ再変更しました･･･ても、高齢者は足の衰えに繋がる、食後の眠気がある事など心当たりがありまし･･･蜜をかけていました。これじゃ、血糖値スパイクにいつかなると思いながら･･･
